Reading Time: 2 minutes

பருமனாக இருக்கும் நிறைய பேர் அதிகம் கேட்கும் கேள்வி இதுதான், வெயிட் குறைய எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்து கொள்ள வேண்டும்.